“Me celebro y me canto a mi mismo
Y lo que yo diga ahora de mi, lo digo de ti,
Porque lo que yo tengo lo tienes tú
Y cada átomo de mi cuerpo es tuyo también.
Vago... e invito a vagar a mi alma.
Vago y me tumbo a mi antojo sobre la tierra
Para ver cómo crece la hierba del estío...”
Walt Whitman.
Y las vacaciones llegaron. Tiempo para estar con vos, para surfear tus propias olas, navegar por tus ríos, escalar montes , cabalgar llanuras. Tiempo de unirte a bandadas de palomas, juguetear con los tuyos, trepar árboles y juntar margaritas. Días para recolectar frambuesas con tus chicos, sentir la piel de tu amada, amigarte con lo que no te gusta, aceptar lo que tu universo ofrece. Tiempo de explorar tus cavernas submarinas a pesar del susto que genera meterse en las oscuridades inconscientes . Oportunidades para descubrir los pasadizos secretos de tu pareja , de construir puentes para entenderte mejor con lo que te conmueve . Epoca de practicar magia para acercarnos a los que amamos ,estación para estudiar alquimia transformando nuestro estaño en oro. Tiempo para diseñar el año de trabajo , planificar objetivos , trazar metas, reconstruir nuestro mapa del tesoro. Horas para zambullirnos en el océano de palabras escritas y animarnos a escribir nuestro propio libro de vida .Momentos para patinar sobre colinas de hielo , correr nuestras propias carreras , saltar abismos , apreciar las distintas texturas de nuestros hijos , aspirar los perfumes exóticos de tu compañero y aprender a convivir con sus carencias reconociendo que nosotros también tenemos las nuestras...
VIENTO Y MAREA
Tiempo para practicar nuestro vuelo a pesar del miedo a las alturas . Eternidad para soltarnos, probar picadas, lanzarnos por la rampa y decidirnos a ser felices ,a cumplir la mitzva (precepto ) de disfrutar de la Creación Divina .Espacio para observar el Cosmos que nos rodea y que somos . Porque ¨contemplar¨ es mirar al universo con placer y reverencia y agradecer lo que nos ofrece. Comprendiendo que también las tragedias tiene un sentido si son usadas como desafío para probar quienes somos y conocer nuestra fortaleza . Al superar debilidades , nos transformamos , metafóricamente tomamos un nuevo nombre ,como le sucedió a Iacob al enfrentarse con D”S. Cuando amaneció y él siguió luchando contra el Altisimo. El lo bendijo con un nuevo nombre: Israel.
ENGARZAR
La prisa y la agitación que desarrollamos durante el año de trabajo diluyen el misterio, el encantamiento y la sorpresa de estar vivos- vibrantes . Por esto este tiempo desacelerado y quieto podemos aprovecharlo para meditar, para hacer “ La NADA ”, que significa alcanzar “EL TODO ”. ‘Al crearnos D’s,- enseña la Cabala,- nos imbuyó con canales de conciencia que nos permiten atravesar las capas exteriores fragmentadas de nuestro mundo físico(la caja) y atisbar la pura esencia de la LUZ unificante de D”s que tenemos dentro Y así con esa captación esencial, surge el alivio que permite a cada uno encontrar su propio ritmo, y des-estresarse.
MISTERIOS REVELADOS
En la quietud nos encontramos a nosotros mismos , sin embargo , hay veces que podemos angustiarnos al contemplar actitudes personales que nos averguenzan. Sin embargo, todos sabemos que nadie es perfecto... sólo El. La contemplación une a todo lo existente incluyendo nuestras sensaciones tenebrosas como el miedo, envidia, violencia , mezquindad , resentimiento, el miedo a la soledad ...Por eso, es importante que aprehendamos que “.La felicidad es la capacidad de recibir lo placentero sin aferrarse a ello y lo displacentero sin condenarlo”.nos enseña Mark Epstien en su libro ¨. La felicidad al estilo Buda.¨
Nuestros modos de buscar la felicidad son los que nos impiden encontrarla .Nuestro primer error consiste en suprimir toda fuente de displacer y ansiar un estado de bienestar permanente. Pero lo bueno y lo malo son las dos caras de una misma moneda y aquello que hace posible nuestro gozo también es la causa de la angustia.
Todas las realidades son relativas y todos los puntos de vista subjetivos. Está a nuestro alcance una felicidad más relacionada con la aceptación que con la gratificación permanente. Saborear lo bueno junto con lo malo. No hay placer sin displacer. Escindirlos nos hunde en la frustración porque es una meta irrealizable.
RECONSTRUIRNOS
Para tener una actitud contemplativa no es necesario escalar el Himalaya, estudiar en una Ieshivá o ser misticos. La contemplación se cultiva en nuestro interior, en silencio, exploración y reverencia. No es algo que nos conduzca al aislamiento sino al contrario nos aproxima más a la intensidad de la vida , a su brillo y equilibrio. Implica dialogo y comprensión sin criticas ni juicios.
Cuando contemplo... reconozco y afirmo la existencia divina . Profundizo y amplifico la vivencia buena o mala, aprovecho la experiencia que me enriquece y transforma. Podemos aprovechar cualquier situación vital y transformarla en un potencial contemplativa: la charla con uno de nuestros hijos , una puesta de sol , la caricia de tu compañera, una mirada sonriente de tu papá. Una actitud contemplativa proporciona un estado especial de conciencia donde vas apreciando sensaciones de armonía. Cuando reconocemos y cultivamos lo que sensibiliza nuestra alma revelamos su luminosidad, esa luz que surgiendo de adentro se derrama sobre nuestra vida otorgándole belleza y significado.
TIEMPO LIBRE
Espacio para vibrar con los sonidos de la brisa filtrándose entre los árboles ,estación para deslizarnos enlazándonos con los que amamos . Eternidad para escarbar nuestros pozos oscuros ..Esculpirnos. Darnos brillo. Retozar, abrazar los vientos, respirarnos, saborear a nuestros hijos , sumergirnos en las profundidades de los ojos de nuestro hombre .Sembrar, fertilizar a tu mujer , nutrir a nuestra comunidad. Las vacaciones llegaron .Depende sólo de nosotros ,amigo del alma, abandonar el control y dejarnos llevar por ellas.¿Me acompañas?.
Por Lic. Adriana Serebrenik
www.adrianaserebrenik.com.ar
|
|
|
|
|
|
|
|
